Hogy mi a maca gyökér?

Afrodiziákum, superfood és adaptogén egyszerre!

A maca (Lepidium Meyenii vagy Lepidium Peruvianum) a keresztesvirágúak közé tartozó növény, közeli rokonai többek között a kelkáposzta, kínai kel, karfiol, brokkoli, karórépa. Az Andokban, Peru területén őshonos, már az inkák idejében fogyasztották.

A macagyökeret évszázadokon keresztül használták az emberek, mert úgy tartották, fokozza a termékenységet, fellendíti az immunrendszert, emeli a libidót, és növeli a fizikai teljesítőképességet és állóképességet. A macagyökeret manapság superfoodként tartják számon, kapható por, folyadék, tabletta és kapszula formájában is. Hogy kinek melyik formában ajánlott a szedése, az egyedi igényeknek megfelelően változik. Ha smoothieba keverve szeretnénk fogyasztani, a legjobb megoldás a porított változat, a folyadékot vízzel elkeverve szedhetjük, a tabletta és kapszula pedig könnyű és mindentől független alkalmazása miatt ajánlott. 

A macagyökeret a reggeli vagy a kora délutáni órákban célszerű fogyasztani, mert élénkítő hatással rendelkezik. A macagyökér képes helyreállítani, támogatni és kiegyensúlyozni a női és a férfi szervezet hormonháztartását. A két nemre különbözően hat, de férfiak és nők számára is nagyon hasznos. Mivel fokozza a hormontermelést, általa a termékenység, az emésztés, az általános energiaszint és a szexuális élet javul, de hatásos például a pattanások ellen is.

A macagyökér divatos szóval fogalmazva, adaptogén szer, amely sok tekintetben a ginzenghez hasonló hatással bír. Az adaptogének olyan anyagok, amelyek javítják a szervezet ellenállóképességét a betegségekkel szemben, javítják a fiziológiai egészséget és hozzájárulnak az ideális pszichés állapot eléréséhez és fenntartásához is. Az adaptogén tehát alkalmazkodóvá és ellenállóvá tesz bennünket a környezeti hatásokhoz és azok veszélyeivel szemben. A macagyökér óriási segítség lehet azoknak, akik krónikus fáradtságban szenvednek. Mindezt a kutatások szerint a mellékvese és az agyalapi mirigy működésének támogatásával éri el. A maca szedése jód és glükozinolát tartalma miatt nem ajánlott pajzsmirigy betegségben szenvedőknek. Ha Önnél policisztás ovárium szindrómát vagy emlőrákot diagnosztizáltak, a macagyökér használata előtt kérje ki orvosa tanácsát!